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中医进补原理和进补之道 中医进补可以分为精神补益、按摩补益、饮食补益、药物补益、艾灸补益，各补益之法都是以中医的基本...
择时进补效果更佳 四时进补 冬季最宜 常言道：冬令进补，开春打虎，冬季由于自然界呈现阴盛阳衰、草木凋谢、万物闭藏...
中医进补原理和进补之道 中医进补可以分为精神补益、按摩补益、饮食补益、药物补益、艾灸补益，各补益之法都是以中医...
补中益气强筋骨：姜汁牛肉饭 牛肉细腻，吃法很多，煮、炖、蒸、炒、红烧、涮等均可，这里介绍的是姜汁牛肉焖饭，可驱寒健胃...
冬季滋补鸭汤：沙参玉竹鸭汤 按中医理论，沙参和玉竹都是入肺胃经的养阴药，滋阴、兼有清热作用，这个汤带有香米的自然清香...
膏方进补的最好季节和时间 膏方，也称膏滋，是具有补虚疗疾，调理机体，改善体质的一种中药剂型。随着社会的进步，人民生活...
春季进补的原则：平补为主 春季，人容易上火，而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品，如鹿茸、阿胶、冬虫夏草及特制的膏方等...
春季补血吃红豆 四个滋补方与功效 红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。另外其...
立秋时节进补的原则是少辛增酸。 中医认为，金克木，即肺气太盛可损伤肝的功能，故在秋天要增酸，以增加肝脏的功能，抵御...
最好的养肾补肾食物有哪些？ 中医认为，肾为先天之本，主生长、发育、生殖。如果肾虚了，就会出现一系列衰老征象，吃以下...
秋季平补的食物有哪些 白露来证明秋季气候开始转凉，进入阳消阴长过渡阶段。 顺应秋季气候特点，节令养生食谱应当以润燥...
夏季的饮食与滋补原则 小暑时节气候炎热而又多雨，由于暑热挟湿，常使脾胄受困，食欲不振。 再加上气候炎热，使人多喜食...
平补的常见补益类食物有哪些？ 性味：平补（性味甘平为主，或稍偏温或稍偏凉） 食 物 ： 粳米、小米、糯米、高粱、玉...
进补的分类都有哪些？ 从方法分，进补分为精神补益、饮食补益、药物补益、按摩补益和艾灸补益等。 虚证有不同性质和表...
哪些病证的病人不宜进补 体质强壮的人不宜进补，以免导致阴盛或阳亢，破坏人体的阴阳平衡。 形体消瘦，面色憔悴，目眩...
养阴润肺用麦冬效果好 麦门甘寒，解渴祛烦，补心清肺，虚热自安。有了这四句话，麦冬这味药的功效就明了了。 冬季天气...
补血又好吃美食药膳食谱推荐 花生枣米粥 花生米30粒，红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣，加水煮于六成熟...
最养肾的9种食物 中医认为，肾为先天之本，主生长、发育、生殖。如果肾虚了，就会出现一系列衰老征象，吃以下食物可养肾补肾...
冬季进补的3大原则和冬季进补食物中医药网 民间有"夏补三伏、冬补三九"的说法。冬季进补有三种说法：一是在立冬后至立春前...
冬季滋补的误区和错误方法 进补不当反损健康。很多人入冬以后，会出现口腔溃疡、上火、肚子胀、便秘、睡不着等症状，原来是...
中医进补需要注意什么？ 除了病证和配伍的禁忌，还有一些问题在进补时应加以注意。1 进补忌口 服用补品补药忌口的问题，...
中医进补有什么作用 进补通过补充人体所需的营养物质，调整人体脏腑功能，有助人体抗御疾病，达到保证健康，延年益寿的目的...
药物、食物的中医进补、补益常识与知识 【四气五味】 四气是指食物和药物具有的或寒、或凉、或热、或温的性质。寒和凉属...
药物、食物的中医进补、补益常识与知识 【四气五味】 四气是指食物和药物具有的或寒、或凉、或热、或温的性质。寒和凉...
如何辨证施补 怎么正确合理的进补在进补时要对虚弱症状仔细观察，全面分析，辨别出虚证的性质（气、血、阴、阳）和发病的部...
